Những cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung hiệu quả

là một bệnh phổ biến và gây tử vong cao cho chị em phụ nữ. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với chị em về để chị em cùng tham khảo và tự bảo vệ sức khỏe bản thân. :

phong benh ung thu co tu cung Bệnh ung thư cổ tử cung và những cách phòng tránh hiện nay

  1. định kì 6 tháng/lần, để phát hiện sớm các bệnh phụ nữ thường gặp, làm thêm xét nghiệm tế bào cổ tử cung (pap smear) để kiểm soát hữu hiệu nhất.
  2. Tiêm vắcxin HPV phòng ngừa ung thư cổ tử cung.
  3. Chung thủy 1 vợ 1 chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình.
  4. Thực hiện kế hoạch hóa gia đình, không đẻ nhiều con.
  5. Thực hiện an toàn tình dục: sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.
  6. Tránh xa thuốc lá, và các chất kích thích.
  7. Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục hàng ngày, trước và sau khi quan hệ.
  8. Bên cạnh đó thực phẩm cũng là yếu tố phòng ngừa ung thư hữu hiệu:
    – Dâu tây: loại quả có chứa các chất ngăn chặn tế bào ung thư rất tốt.
    – Sô cô la rất tốt cho sức khỏe, chứa chất catechin, có tác dụng phòng bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư.
    – Gừng và nghệ có chứa thành phần curcumin có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư.
    – Trà xanh: chống lại tế bào ung thư.
    – Rau cải: chứa nhiều thành phần dinolylmethane, sulforaphane và element selenium là các thành phần chống lại quá trình ung thư và biến đổi tế bào trong cơ thể.
    – Rượu vang đỏ: uống một chút rượu vang đỏ mỗi ngày rất tốt cho hệ tim mạch, đông thời có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư gan, ung thư vú và ung thư dạ dày.

Các biện pháp phòng bệnh ung thư cổ tử cung giúp bạn giảm bớt nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm này. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh!

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>